Óleo de Coco: Saiba o que é

A maioria das pessoas conhecem o óleo de coco, mas poucos sabem, que além da função de hidratar o cabelo, ele também ajuda no emagrecimento e contra doenças cardíacas. Esse óleo, por sua vez, é comestível, sendo usado em várias receitas. É recomendado também por nutricionistas, pois as gorduras presentes no óleo diminuem o nível (LDL) e também elevam o de colesterol bom (HDL).

Ele é usado bastante nas Filipinas, pois é uma árvore tropicália. Também é muito usado na Índia para hidratação dos cabelos e crescimento fortificado deles. O coco é uma drupa, ou seja, uma espécie de fruto carnoso que pesa aproximadamente 1,5 kg. Foi comprovado por pesquisas, que muitas pessoas que tem o hábito de consumir esse óleo apresentam um bom estado de saúde.

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Tipos de óleo de coco

Todos os tipo de óleo de coco passam por algum processo de refinamento, até os que são virgens e extra virgens, para serem obtidos em menor ou maior grau. Os que são considerados virgem, é o que menos passa pelo processo de refinamento. Esse óleo não é extraído da copra, a polpa seca do coco, mas, sim, da carne fresca dele. E o processo de branqueamento do coco é mais saudável, pois não é feitos com agentes químicos. É realizada uma filtração para a eliminar as impurezas. Então não é apenas o óleo de coco virgem que é saudável.

Há também o óleo de coco que é orgânico. Nesse estado ele não contém nenhum produto químico que possa retirar as propriedades. Então, no mercado, será vendido com esse título.

Para que serve

A variedade de benefícios que se encontra no óleo de coco são enormes. É possível passar no cabelo, como hidratante, e usar na culinária. Trocando o óleo de cozinha transgênico por uns óleo mais saudável, tendo as mesmas funções que o comum. Se fizer pipoca com esse óleo, o sabor dela pode ser melhor, além de saudável.

Há inúmeros produtos cosméticos a base do óleo, como produtos de banho, para o cabelo, maquiagens, cremes de barbear, bronzeadores e outros tantos produtos para e pele, sendo uma fonte muito grande de Vitamina E. Por conta das vitaminas contidas nele, o poder hidratante é muito eficaz.

Atenção

Algumas pessoas são alérgicas ao óleo de coco, então o consumo não é possível. E não foi estabelecida a quantidade de óleo de coco que é segura para o consumo. Sempre devemos nos atentar à máxima “que a diferença entre o remédio e o veneno está na dose.” Por isso, evitar exageros no consumo do óleo de coco, bem como de qualquer tipo alimento, é fundamental.

Portanto, o óleo de coco é um bom investimento para sua saúde e também é capaz de trazer vários benefícios a saúde. É necessário que pesquise bastante sobre o óleo que é passado no cabelo e o que é ingerido. Depois é só felicidade com sua saúde e sua beleza capilar.

Saiba sobre os 5 benefícios do óleo de coco.