Cuidados com os Dentes | Saiba como fazer higiene bucal corretamente!

Manter os cuidados com os dentes é essencial não só para a saúde bucal mas para todo o corpo, seja você adulto ou criança. Afinal, possuir higiene bucal assegura não somente um sorriso bonito e dentes saudáveis, mas também evitam a perda óssea e previnem seu corpo contra doenças.

Porém, se você tem dúvidas de como cuidar corretamente dos seus dentes, ou dos pequenos, confira nossas 5 dicas exclusivas de saúde bucal. Em apenas cinco passos simples vamos te mostrar como cuidar dos dentes de maneira correta deixando-os mais saudáveis.

#Dica 1 | Escovação de maneira correta

O ideal é escovar os dentes no mínimo 3 vezes ao dia ou logo depois de ingerir doces.

Entretanto, não basta apenas a escovação, é preciso fazer isso de forma correta, ou seja, não pressionando muito a escova sobre os dentes e fazendo movimentos circulares.

É importante também escovar de maneira leve e sem esquecer de nenhum canto da boca, além de estar usando um creme dental de qualidade que contenha flúor.

#Dica 2 | Usar fio dental

É fundamental usar fio dental diariamente, pois auxilia na remoção da placa bacteriana que se instala entre os dentes e a gengiva. Se essa placa não for retirada, pode endurecer e formar o tártaro, que provavelmente só será possível ser retirado por um dentista.

#Dica 3 | Cuidados com a alimentação

Entres os cuidados com os dentes está também a limitação da ingestão de açúcares e alimentos pegajosos. Procure não dormir sem escovar os dentes ou após consumir qualquer tipo de doce.

Outra dica importante é buscar não deixar resíduos de açúcar por longos períodos nos dentes.

#Dica 4 | Limpeza

Uma limpeza completa deve ser feita no mínimo a cada 6 meses, garantindo assim uma proteção maior aos dentes.

Além de manter a higiene, a limpeza pode evitar o surgimento de doenças na arcada dentária.

#Dica 5 | Ir frequentemente ao dentista

Embora a maioria das pessoas só frequentem o dentista quando sofrem de algum tipo de dor, fazer um check-up a cada 6 meses para ver se está tudo certo é muito importante.

Procure marcar ao menos duas consultas por ano para verificar qualquer tipo de problema dentário que possa aparecer.

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Não cuidar da saúde bucal corretamente pode trazer sérias complicações dentarias, que podem desencadear dores de cabeça, mau hálito e até doenças respiratórias.

Por este motivo, ter um Plano Odontológico se torna ideal para quem busca cuidar da saúde bucal. Além de permitir consultas frequentes, o plano ainda oferece cobertura para uma gama de procedimentos necessários e ainda traz a garantia do atendimento em redes credenciadas de qualidade.

Ou seja, você terá atendimento de qualidade sem precisar pagar por cada procedimento necessário para o cuidado bucal. É muita vantagem!

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